27.5.2016-29.5.2016

30. května 2016 v 0:24 | Wanna be skinny |  Jídelníčky
Ahoj kočky ♥ Moc mi chybělo vám o víkendu napsat, tak to jdu teď vylepšit ♥

No jídelníček za poslední dny byl zajímavý, nejvíc se asi rozepíšu o neděli :DD




27.5.2016

Pátek

SN: Rozmačkaný banán s celozrnnými lupínky a mandlovým mlékem (158 kcal)
SV: Jahody (35 kcal)
OB: 30g samotné rýže (40 kcal)
SV: Malé jablko (33 kcal)
VE: toast multigran Racio s okurkou a kedlubnou (45 kcal)
Voda: 1,75l
Pohyb: Protahování, švihadlo, posilování bříška a stehen

Dnešek shledávám velmi povedeným - 310 kcal a po odečtení pohybu 152 kcal :333

28.5.2016

Sobota

SN: Nic
SV: Nic
OB: Fruitisimo Stress killer (232 kcal)
SV: Rajec brusinka- sklenička (16 kcal)
VE: Grilovaná zelenina, grilované brambory, 2 plátky chleba (337 kcal)
Voda: 2l
Pohyb: Procházka rychlým tempem do kopce

S dneškem jsem taky spokojená ☺ dělám si radost - 586 kcal - po odečtení pohybu 360

Dneska byla zabijácká ta večeře, byla rodinná grilovačka. Přítomni byli moji rodiče a přitel, nemohla jsem se z jídla vyvlíknout i když bych chtěla :D maso nejím už nějakou dobu, takže jsem si dělala zvlášť zeleninu a brambory. Vůbec ani trochu jsem na to maso neměla chut :D jsem spokojená ☺ Vím, že to vegetariánství bylo prvním krokem k aně... :D ale o tom se rozepíšu jindy :D

29.5.2016

Neděle

No.. dneska jsem si nepočítala nic co jsem snědla. Povolila jsem si speciálně i když si na to moc nehraju CHEAT DAY ... no zkrátka byla rodinná oslava a hlavním aktérem, jakožto oslavencem jsem byla já. A hlavně další důvod byl, že by si moji příbuzní o mě mysleli bůh ví jaká jsem anorektička když nejím, chtěla jsem jim ukázat, že hubnu "zdravě" aby na mě neměli kecy. A povedlo se plus mě hodně chválili, že vypadám dobře.
Takže jsem si zakázala myslet na dietu, hubnutí a anu jsem vyhodila pro chvíli za dveře. Samozřejmě jsem toho zpucovala fakt hodně. Na váze očekávám tak 2-3 kila navíc.
Jsem nafouklá a už vůbec nejsou vidět kosti v bocích ... no prostě je ze mě kulička.
Ale na druhou stranu jsem si den užila naplno a bavila jsem se.



Takže příští týden vidím pozitivně. Uvědomila jsem si, že už za měsíc jsou prázniny, a takhle se prostě nemůžu ukázat v plavkách :D Zvládnu to a vy to taky zvládnete holky ♥

Tenhle měsíc budu dřít víc jak kdykoliv před tím! Věřím si a jsem odhodlaná na 200% :3
Na konci června chci udělat takový srovnávací článek kam napíšu cm a kg který jsem schodila a přemýšlím, že přidám i fotku .. ale o tom ještě popřemýšlím.

Tak holky přeju krásné sny pokud to čtete ještě teď večer a nebo dobré ráno pokud si to přečtete až ráno.

Mám vás moc ráda!!!!

XXX
Vaše Wanna be skinny
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 aliawanttobeskinny aliawanttobeskinny | Web | 30. května 2016 v 5:24 | Reagovat

Je fajn, že máš dobrou náladu. 😊 Màš to hrozně super :3 Já to celý víkend naprosto jen a jen kazila, kcal jsem raději pak už vůbec nepočítala a zapisovat jídlo na blog mi přišlo dokonce trapné. 😂 Bojím se, že se to nezlepší, protože začínám být šíleně hlídaná. Každopádně ještě par takových dnů a jsem zase na začátku 😪 Jsem rada, že se daří aspoň tobě :)

2 Effy Effy | E-mail | Web | 30. května 2016 v 18:18 | Reagovat

Krása, tvoje dobrá nálada mne moc těší :) Uvidíš, že 3 kila mít nahoře určitě nebudeš, řekla bych, že ani ty dvě.. a kdyby jo, ty to zase hned shodíš, jsi šikovná :)

3 Saddope Saddope | Web | 30. května 2016 v 19:05 | Reagovat

Super, další pozitivní nálada, to jsem ráda. :) Také jsem si neděli užila s jídlem a říkala jsem to samé co ty a 3 kg nahoře nebyly, takže neboj. :P A jídelníčky máš moc hezké. :)

4 Julliette Julliette | Web | 30. května 2016 v 22:39 | Reagovat

treba pozitivne myslenie to je doležite :) ja som ta tiež  nevyhla grilovačke a zvladla som to v celku fajn. Ja sa vikendom vždy najviac bojim že to zkazim.

5 i-can-reach-it i-can-reach-it | 30. května 2016 v 22:50 | Reagovat

hlavni je zustat motivovana a to se ti dari:))) neboj se, 3 kg to bude tak maximalne obsah strev, a hned to mas zpet:) a kosti taky znovu vylezou:-*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama