8.4.2016

8. dubna 2016 v 19:36 | Wanna be skinny |  Jídelníčky
Ahoj zlatíčka! <3

Tak dneska to beru jako docela povedený den :3 A jak jste se měli vy?




Dnešek moc rychle utekl :D Ráno v 8 mě přijel navštívit přítel, nějak jsme si lehli do postele a usnuli :DD pak jsme se probrali a dali si nějakou tu "snídani" místo oběda a pak zase usnuli :DDD No ve zkratce dnešek jsme celý prospali! :D Chudáček psal v noci bakalářku skoro až do rána a pak byl u mě úplně unavenej :D a já pořád nejsem úplně zdravá, tak myslím že mi to taky pomohlo. A navíc když jsme spali, tak jsme moc nejedli a nepokoušel se mě nějak extrémně krmit :D

SN: Nízkotučný jogurt (0% tuku) s banánem,
směsí ořísků(s tou jsem opravdu šetřila.. nedovedete si představit jak je tučná! :O),
sušenými brusinkami a celozrnými lupínky, ovocný čaj bez cukru (362 kcal)
SV: Nic
OB: Nic
SV: Nic
VE: Půlka suchého rohlíku (51 kcal)
Čistá voda: 1l (když jsem celej den prospala tak jsem toho taky moc nevypila :D)
Pohyb: Jestli se dá počítat sex :'DDD a pak nějakých pár minut dřepování

Když to tak nějak sečteme dohromady 416 kcal :)

Jen se bojím zítřku :( Mamka pořádá u nás doma tajnou oslavu pro babičku, tak uvidíte asi jak to může dopadnout! :( Budou tam chlebíčky, chipsy cola a různý tyhle kraviny. Budu se snažit udržet a nepustit se do toho, ale čeho se bojím ještě víc je oběd. Máma bude dělat svíčkovou! Už docela delší dobu nejím maso, takže tomu se vyhnu, ale pořád na tom talíři zbyde omáčka a ty knedlíky :(

Máte někdo nějaký rady jak na to abych tam zítra všechno nesežrala? :D

No já se snad zítra nějak ozvu a vyleju si tu srdíčko. Nechci být tlustá... chci být štíhlá a křehká! Musím to zvládnout!



XXX
Vaše Wanna be skinny

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 snowchild snowchild | Web | 8. dubna 2016 v 20:20 | Reagovat

Mám to úplně stejné, a začínám mít dojem, že 48 kilo bude pořád moc... asi zvýším cílovou čáru.

Dnešní jídelníček máš vyloženě skvělej. <3 a jistě, že se sex počítá, člověk se u toho dost zapotí. :D

No, sice ti neporadím, jak se ubránit chlebíčkům a chipsům, ale té svíčkové se můžeš zbavit úplně - jestli už delší dobu nejíš maso, můžeš klidně odmítnout i tu omáčku, protože základ její chuti a složení je právě maso.

2 Wanna be skinny Wanna be skinny | Web | 8. dubna 2016 v 20:28 | Reagovat

[1]: Já vím, normálně jsem to teď tak dělala, ale máma si nějak všimla, že rychle hubnu a dává to za vinu právě tomu masu. Udělaly jsme kompromis, že aspoň ty omáčky musím sníst. A hlavně nechci dělat scény na oslavě a tak. Jinak děkuju za komentář <3

3 effy-storm effy-storm | Web | 8. dubna 2016 v 22:06 | Reagovat

Přeji hodně štěstí, rodinné oslavy jsou zlo :D Jinak jídelníček krásný :)

4 serapis10 serapis10 | Web | 8. dubna 2016 v 23:12 | Reagovat

ZA akú dobu sa ti podarilo dať 12 kg dolu? To je naozaj kus práce na sebe.

5 Wanna be skinny Wanna be skinny | Web | 8. dubna 2016 v 23:19 | Reagovat

[4]: chystam se o tom napsat samostatný článek,  protoze je to trochu na dyl :))

6 Ginny . Ginny . | Web | 9. dubna 2016 v 7:54 | Reagovat

Směs ořechů bych mohla jíst od rána do večera *_* Škoda , že je to taková kalorická bomba :(

7 my-pro-ana-inspiration my-pro-ana-inspiration | 9. dubna 2016 v 12:23 | Reagovat

Ten jídelníček fakt cením. Super👍

8 void void | Web | 9. dubna 2016 v 14:45 | Reagovat

ako sa vyhnúť jedlu na oslave... nebyť tam :D nič iné mi zatial nikdy nepomohlo. alebo si dovol jeden cheat day ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama