26.4.2016-27.4.2016

27. dubna 2016 v 22:19 | Wanna be skinny |  Jídelníčky
Ahoj micinky ♥



Poslední dva dny vůbec nic nestíhám :( Pořád jenom testy atd. a nemám moc času na hubnutí, cvičení, blog, přítele... jsem na dně, totálně vyčerpaná a přepracovaná.
Nebudu se tady nějak rozepisovat moc a jdu zase zpátky do knížek a sešitů.

26.6.2016

Úterý

SN: Kus sedmizrnné bagety (122kcal)
SV: Nic
OB: Zapečené brambory s okurkou a rajčetem, pomerančový džus 0,2l (268 kcal)
SV: Nic
VE: No tady je trochu problém protože nevím jak to popsat ... byl to takový zrníčkový chléb bez jediného zrnka mouky co mi pekla babička :D vůbec nevím jak je na tom s kaloriemi, tak to prostě nebudu do celkového počtu kcal nebudu počítat :D s pomazánkovým máslem a zeleninkou a zelenému čajíku bez cukru (71 kcal)
Voda: 1,8l
Pohyb: Učení :DDD

Celkově bez toho chlebíku je 460 kcal

27.6.2016

Středa

SN: Ovesné lupínky s mlékem, kakao (193kcal)
SV: Domácí jahodový milkshake (90kcal)
OB: Kus sedmizrnné bagety, rýžové chlebíčky, zelenina (247kcal)
SV: Nic
VE: Nic
Voda: Nepsala jsem :/
Pohyb: Dřepy a protahování

Dohromady 531 kcal pohyb jsem neodečítala :/

Dneska jsem to docela odflákla, ale opravdu není čas :/ Mějte se mám vás ráda<3

Výsledek obrázku pro thinspo
XXX
Vaše Wanna be skinny
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Julliette Julliette | Web | 27. dubna 2016 v 22:54 | Reagovat

:) :) tak pokial v tom nebola žiadna  muka tak je to super chlieb taky by som si priala aj ja. ja sa snažim celkovo muke radšej vyhybat pokial sa da, a ked musim tak bud  spaldovu alebo tmave pečivo. Chce to oddych aspon dva dni a zrelaxovat sa.

2 Effy Effy | E-mail | Web | 27. dubna 2016 v 23:24 | Reagovat

Bez mouky super, tak to má vypadat :) Máš to hezké.. přeji pevné nervy a hodně štěstí s testy ♥

3 chudobka-proana chudobka-proana | Web | 28. dubna 2016 v 20:28 | Reagovat

Jídelníčky máš vážně krásné! :)
A moc ráda spřátelím. :) Už tě mám zapsanou. ♥

4 Madd. Madd. | Web | 28. dubna 2016 v 20:59 | Reagovat

Týjo, máš moc krásné jídelníčky :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama